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    舒睡一夏 | 如此難耐的酷暑,這些解暑小妙招剛剛好!

    作者:admin      來源:互聯網      發布時間: 2022/7/29 13:51:05     瀏覽:
    舒達床墊將在制床領域不斷創新升級,為消費者帶來更智能更舒適的睡眠體驗,引領人們進入健康舒適睡眠新時代,為你的夜夜好眠保駕護航。

      舒睡一夏

      天氣一熱,晚上就容易睡不好。

      舒達床墊,專注睡眠領域91年,

      關注5大睡眠問題,專業睡眠服務

      只為你的每一晚舒睡!

      夏日正,暑氣旺。記憶里小時候的夏天,解暑很簡單。熱得受不了就舀一勺井水洗臉,一大家子人湊一起,吃在井里鎮了半天的西瓜……有時候,媽媽會早早熬好一大鍋綠豆糖水,喝一碗清清涼涼超舒服的。

      而晚上是和爺爺奶奶在禾廳納涼,搖一把蒲扇,喝一杯甜絲絲的金銀花茶…晚上的風微涼,帶起不知名的花香,伴著蟲鳴聲聽故事。

      消暑要注意哪些問題?Always Comfortable

      現在,解暑的方法更多花樣。冰箱、空調的普及,冰凍西瓜、冷飲奶茶、雪糕冰淇淋……越來越多消暑美食讓夏季更清涼。但空調吹多了,容易得“空調病”,在前面《夏季當心“空調病”,尤其要注意這5點》一文中有提到過。那么消暑時要注意哪些方面呢?

      01切勿太貪涼

      冰西瓜、冷飲、冰淇淋……尤其是外面回來,熱得大汗淋漓,回家就吹著空調,吃點喝點可太爽了。雖然解暑,但吃太多冰冷的食物對消化系統無益。

      02食用開胃菜

      酷夏難免“苦夏”,食欲下降,精神不濟。夏季不喜熱飯菜,可以吃點涼拌食物來開胃。此外,吃“苦”菜也能讓脾胃恢復,像是苦筍、苦瓜、苦菊等食材也可適當攝入。

      夏季成熟的水果種類繁多,實在沒胃口的話可以吃些應季水果,補充維生素和能量。

      03身體要祛濕

      夏季高溫高濕,尤其是南方地區要注意身體祛濕??梢赃m當飲用赤小豆薏仁茶等祛濕茶,或者祛濕涼茶、祛濕湯等,還可以去中醫館貼三伏貼。

      04多喝湯湯水水

      夏季出汗多,多補充湯湯水水,可以補充身體因流汗帶出的水分。而且,多喝水,可以促進身體新陳代謝,也有解暑效果。

      05注意防暑

      夏季溫度高,避免中午時間外出。若需外出,記得做好防曬、補水措施,像是防曬衣帽、防曬噴霧等用起來。此外,家里還可以備用藿香正氣水,可以緩解中暑癥狀。

      SERTA 1931

      夏季解暑這樣做!Always Comfortable

      解暑方法選對了,才能既解暑又舒適健康。不過,解暑除了要注意上面的幾點外,也可以試試這幾點:

      01 睡前洗溫水澡

      夏天炎熱,很多人喜歡在沖涼水,覺得這樣洗很涼爽,但是洗澡出來,就會覺得好像更熱了,而且容易感冒。睡前洗溫水澡,讓身體表面的毛孔都屬于舒張的狀態,提升基礎體溫,待洗完擦干,就會很清爽,有助緩解疲勞,促進睡眠。

      02 合理開窗通風

      你沒看錯,夏夜雖然熱,但是讓家里適當開窗對流通風,也能讓室內涼爽一些,尤其是一直封閉的臥室,可通風一段時間,等熱氣散后再開空調。

      03 保持平緩情緒

      夏季燥熱,情緒確實也容易受季節影響,難免會有煩躁不安、易怒的情緒,就更熱更暴躁了。保持心情平緩,可以緩解緊張情緒,心情良好,血氣平和。

      04 開心去玩水

      不管是海邊、還是水上樂園,亦或是游泳館,夏季玩水無疑是最好玩、最歡樂的消暑方法。溫馨提示,安全第一,千萬不要去非正規、甚至野外河湖游泳玩水。

      05 使用清爽寢具用品

      在晚上睡覺也要有解暑降溫方法,空調可以降低室內溫度、洗澡、泡腳可以讓自身體溫適宜,寢具的清爽與否,也決定了夏夜是否能睡個好覺。

      清爽床墊

      夏季床墊越睡越悶熱、不透氣?不妨試試選用恒溫、清爽、透氣面布外,還使用恒溫活性炭綿、全感溫記憶綿、凝膠記憶綿等多種新型材質,清爽舒適透氣的床墊。

      絲滑透氣床品

      床品與人睡眠最貼近,涼爽觸感,柔軟舒適,親膚細滑的觸感,撫平每一個炎熱輾轉難眠的夏夜。選擇蠶絲、天絲、棉麻……等絲滑透氣的床品,能讓夏夜更清涼!

      清涼凝膠枕

      選擇安神透氣、環保阻螨的凝膠枕,作為夏季清爽枕頭的課代表,既有記憶枕塑形功用,又有凝膠導熱恒溫的效用,可以加速頭部散熱,保持透氣舒爽。

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      有舒達,肆意睡Always Comfortable

      舒達床墊成立于1931年,深耕健康睡眠領域91載。舒達一直以“制造舒適的床墊”為使命,其三大核心技術【妙而扣連續彈簧系統、舒柔絎縫層、邊緣加固系統】,讓床墊更具支撐性、舒適性、耐久性,讓睡眠者擁有更舒適的睡眠體驗。

      舒達旗下六大產品系列有:完美系列、進口系列、iComfort智能系列、青少年系列、愛夢系列、生活系列。全面滿足消費者不同睡感,不同年齡的睡眠需求,全方位呵護健康睡眠。

      如今,舒達在中國大陸地區擁有近2000家專賣店及銷售網點,入駐近700家五星級和度假型等酒店,遍布全國600多個城市。贏得了全球眾多酒店(管理集團)的信任和青睞,并與之建立了長期戰略合作伙伴關系。

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